Sicher auf den Beinen

19.09.2022 - Ebikon / 26.09.2022 - Schenkon

Im Alter nehmen Muskelmasse und Gleichgewichtsfähigkeit ab, die Gefahr für Stürze nimmt zu. Mit körperlichem und mentalem Training wirken Sie dem entgegen. Aber wie kräftig sind Sie eigentlich? Und wie steht es um Ihr Gleichgewicht und Ihre Dynamik?

Besuchen Sie eine der Veranstaltungen und lernen Sie Übungen zum Training des Gleichgewichtes und zur Kräftigung der Muskulatur. Zudem erhalten Sie hilfreiche Tipps für den Alltag mit dem Ziel, dass Sie sicherer durch den Alltag gehen und länger selbstständig bleiben.

Das Programm ist an beiden Daten identisch. Die Teilnahme ist kostenlos und es benötigt keine Anmeldung. Es gelten die aktuellen Covid19-Massnahmen des BAG.

Die Spitex ist am Anlass in Ebikon mit einem Marktstand durch die Spitex Kriens vertreten. In Schenkon sind die Spitex Sursee und Umgebung und die Spitex Sempach und Umgebung mit einem Marktstand vor Ort.

Der SKL dankt den Organisationen herzlich für ihr grosse Engagement.

Zum Flyer

Zurück